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Saudades, mas aqui estou.

 Tentei algumas vezes entrar aqui no blog, dar um sinal de vida, e por algum motivo não estava conseguindo,  mas hj consegui, meu cantinho eu estou novamente querendo cuidar de mim, emagrecer,crer mais saúde,  usar roupas melhores. Sabe que agora eu tenho mais tempo pra isso... me aposentei, estou cuidando melhor da minha casa, do meu quintal, dos meus dogs e agora de mim também.  Amanhã venho contar mais coisinhas aqui. Até mais...

Postagem anual kkkk

 Apareceu a margarida ole olé olá... Estou aderindo a uma nova forma de emagrecer, treinando a mente, focando em melhores escolhas, sem neuras, tipo antes feito do que perfeito.  Tenho acrescido proteínas em todas as refeições e gostando da saciedade, claro as vezes sinto vontades,  mas fome não! Espero obter melhores resultados dessa forma e também quero ver se faço os registros também aqui nem que seja mensal... Até já meu querido bbloguinho.

Almoço de hoje

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Foco nos exercícios mentais...e na hidroginástica! Amanhã quero ficar na caminhada com o Flocos e nas costuras.